想要暖暖一覺到天亮？物理老師教你這樣蓋最保溫

氣溫持續下探，部分地區還下起雪來，讓許多民眾準備上山追雪，但你知道怎麼穿最保暖嗎？其實選對衣服，三件式、洋蔥式穿搭最有效。還有晚上睡覺，蓋棉被的順序也有學問，物理老師就分析，先蓋毛毯再蓋被子，會讓熱氣流失，倒過來先蓋棉被再蓋毛毯最保暖。

天氣冷颼颼，加上綿綿細雨，感覺就像走進冰庫，民眾全身包緊緊，口罩圍巾不能少，對抗強烈寒流。

要怎麼穿最保暖呢？其實只要掌握三件式穿搭法，也就是發熱衣、毛衣，以及防風、防水外套，再加上有防水和防滑效果的鞋子，上山追雪也不怕跌倒。

發熱衣可不是穿越多越有效，只要加上毛衣、防水羽絨衣，簡單三件就很保暖。實測看看，和普通穿搭一比，體感溫度差可以差3度以上。

挑選羽絨衣也有撇步，掌握口訣，「摸」面料舒適、「拍」有沒有羽毛硬梗、「捏」厚實度、「聞」有沒有異味，就能辨別好壞。

民眾保暖有自己的方法，但睡覺時怎麼蓋都蓋不暖，雙腳冰冷到天亮，該怎麼辦？物理老師說，先蓋被子再蓋毛毯，底下鋪保暖墊，比起毛毯在內，更能有效鎖住熱氣，實際測試，溫度可差2~3度。

至於棉被材質，羽絨被最輕巧、羊毛被最厚實、蠶絲被最親膚、化纖被最好清潔，保暖程度都差不多，怎麼挑選就看消費者喜好。只要掌握這些小訣竅，就算寒流再強也能暖暖過冬！

（民視新聞／陳盈竹、賴冠諭 台北報導）