做家事也能運動！新北體育處首推「家事體操」

做家事也能運動！新北市體育處，獨步全台推出「家事體操」，舉凡水桶、拖把，都能拿來配合伸展，舒緩腰酸背痛的症狀，母親節就要到了，新北12座運動中心也應景推出「520我愛你優惠」，讓媽媽們能到運動中心，享受俗擱大碗的運動課程。

跟著老師動一動，有沒有搞錯？大家怎麼拿著拖把扭腰擺臀？水桶搭配深蹲，也能訓練腿力！新北市體育處獨步全台，首推「家事體操」，不只婆婆媽媽，一家之主、哥哥弟弟，也都能一起伸展筋骨。

其實家事體操，是一種貼近生活的「微型運動」，說穿了就是伸展操的加強版，讓大家做家事的同時，可以同時伸展肌肉，避免劇烈運動的拉傷、痠痛，適逢母親節即將到來，新北11座運動中心、外加鶯歌運動公園，力推520優惠課程。

不管是飛輪、還是排毒有氧，熱門運動遇到母親節，優惠價520還買一送一，公家運動中心祭出好康，鼓勵媽媽們多運動，也希望藉由專屬優惠，讓媽媽帶頭全家一起動。

（民視新聞／綜合報導）