網紅陳彥婷自曝曾罹「產後憂鬱」！正視情緒、先生陪伴走出陰霾

影音中心／吳靜宜報導

生小孩必須面對各種壓力，不只經濟上的開銷非常大，還有逐漸長大後的教養問題，一切都需要父母扛起責任好好面對，也因此，許多媽媽面臨到「產後憂鬱」的問題。網紅陳彥婷與先生巨人婚後育有1子，她坦言「生小孩絕對不能衝動」，一連串現實的問題，也曾逼得她罹患產後憂鬱症，就在一次莫名大哭後，才懂得正視自己的情緒，也慶幸有老公的陪伴，才能逐漸走出。

在鏡頭前總是樂觀開朗的陳彥婷，自己也深深這麼認為，從不覺得「憂鬱」會找上自己，因此，就算在生產後，得同時面對照顧小孩與工作的壓力，她仍習慣性地將負面情緒藏在心裡，並且認為自己可以兩邊兼顧，但一旦無法達到理想狀態時，情緒便會崩潰，陳彥婷表示，自己就曾在與先生講話到一半時，莫名其妙大哭起來，從來沒見過她這種反應的巨人，當場被嚇壞。

在這件事過後，陳彥婷才了解必須正視自己的情緒，「講出來總比悶在心裡好」，而另一半此時就扮演著非常重要的角色，除了幫忙分擔照顧小孩的壓力，最重要的是，發自內心的鼓勵與陪伴，讓老婆的心理與生理都能漸漸恢復。陳彥婷和巨人也表示，每當小孩睡著時，就是兩人溝通的時間，除了互相分享心情，也是讓彼此能找到生活的平衡點。

許多夫妻都會面臨到公婆問題，巨人就表示，不能父母要求太太做什麼，你就跟著要求，必須找到雙方的平衡點，「爸媽講的只是建議不是聖旨」。而兩人的分享讓網友超認同，表示「先生的陪伴是最棒的解藥」、「生活上委屈求全久了，憂鬱會越來越嚴重」、「原來樂觀也是一種情緒壓抑」。