不只菸酒傷精子！4大NG行為要避免　泌尿科醫師：英式翹腳危害大

影音中心／劉又瑋報導

一般男生都會在意自己的性能力，除了大家較關注的內容，台北市立聯合醫院泌尿科醫師程威銘指出，「精子品質好壞」也是其中一環，日常生活所作所為，無形間都有可能傷害到自己的「子孫」，他找來同為北市聯醫泌尿科的張德撝醫師分享，提醒大家要避免4大危害精子的NG行為，張醫師表示，除了常見的「抽菸喝酒」和「體重過重」，「禁慾時間」也會影響，超過5天沒排出的精子品質會下降，然而上述幾項，都沒有「讓睪丸或陰囊溫度上升」嚴重，坐姿更是大家忽略之處。

張德撝醫師指出，睪丸是產製精子的身體器官，然而它如果溫度過高，每升溫1度就會讓精子品質明顯下降，造成睪丸升溫的行為有很多，包括穿著緊身內褲或外褲、把手機放到口袋、太常泡溫泉都會影響，然而坐姿也是影響原因之一，張醫師指出，雙腿併攏的端正坐姿就會讓睪丸溫度上升1度，若是較有質感的「英國式翹腳」，其中一腿夾在另一隻腿上方，這個動作更會讓睪丸溫度上升2度，對精子品質危害更大，他建議男性坐姿，最好保持雙腳張開，或是把腿橫跨在另一腿的「美式翹腳」，才能避免對「子孫」造成傷害。