返鄉過年「防疫懶人包」一次看　醫勸：出門前先自問「4個問題」！

生活中心／周希雯報導

再過幾天就將迎來農曆春節，不過本土疫情的升溫，讓許多民眾擔憂不已，猶豫是否要返鄉過年？對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒提出「4個問題」，提醒民眾過年返鄉前先詢問自己，如此便能保護自己和家人，一同安心過年。

• 1. 車程超過2小時嗎？

黃軒醫師指出，正常人平均每2小時，就想要小便1次；因此如果車程超過2小時，膀胱會裝了不少尿液。對此，如果民眾要上公共廁所，必須全程戴口罩，使用前清潔馬桶座圈，沖水前先放下馬桶蓋，如廁完畢後用肥皂洗手並擦乾，如此可有效阻擋廁所內的病毒飛沫。

• 2. 車程超過4小時嗎？

黃軒醫師提到，正常人約完食後的4小時會出現飢餓感，屆時就會想找餐廳、超市，並脫下口罩吃東西。對此，可執行「66大順用餐法」，包括實名登記，要量體溫；離席前後，戴上口罩；用餐前後，勤消毒手；卸下口罩，安靜用餐；不宜挪移，隔離用板；踏出餐廳，再次洗手。

• 3. 不能保持安全距離嗎？

黃軒醫師建議民眾身邊「多帶一個囗罩」，因為長途車程或遇到風雨，會導致口罩變濕，如此便就失去保護力。此外，也要「隨身攜帶酒精液體」，因為人類不自覺地「很愛到處亂摸」，因此在長途車程中，只要上下車，就要勤洗手消毒。

• 4. 打疫苗了嗎？

「愛我們的家人，我們不要把病毒帶回家」，黃軒醫師表示， 大家一路上禁交談，禁飲食、戴口罩、勤洗手，便可安全抵達家門，但最重要的還是「快點去打疫苗」依新英格蘭醫學期刊（NEJM）研究報告，若打了AZ疫苗或BNT疫苗，可以減少40至50%的家庭傳播。

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