今上午9：21收到「地震速報測試」免緊張！牢記自行避難3步驟

生活中心／許沛汶報導

今（21日）是921大地震滿23週年，氣象局提醒，稍後在9：21將會發送地震速報測試，並舉辦地震避難動作演練，到時全台上下都會收到通知，請民眾無需緊張，自行演練避難3步驟「趴下、掩護、穩住」即可。

今天是國家防災日，氣象局表示，在上午將會發布2次「演練訊息」，分別為9：21的地震速報測試，以9：25的海嘯警報測試，屆時全台民眾都會收到通知。對此，氣象局也提醒，在所有演練訊息中，都會註明「111年國家防災日演習」，因此收到的民眾無需驚慌，自行演練避難相關措施「趴下、掩護、穩住」即可。

氣象局透露，趴下（Drop）、掩護（Cover）、穩住（Hold on），簡稱DCH，是當前公認最有效、最簡單的避難原則。因為強震來襲時，除了家具會劇烈搖晃和掉落，我們可能連站都站不穩，因此，當國家級警報響起，趁著破壞性強的地震波還沒抵達前，就必須做好避難動作。

◆ 趴下：將頭部和身體壓低。

◆ 掩護：盡量用雙手或物品保護頭部與頸部，躲進堅固的桌子或其他家具下方。

◆ 穩住：雙膝跪地、雙肘觸地，雙手緊握桌腳。

如此一來，若桌子因強震而移動，我們也能緊握著桌腳而隨之移動，透過桌子這一面盾牌，保護身體不被掉落物砸傷。