比拚美軍6項體適能！台灣拳擊冠軍對決健身教練　結果曝光網看傻

影音中心／陳則元報導
今（2022年）4月初，台灣陸軍曾向立法院報告，要在今年試行美軍ACFT（戰鬥體適能）檢測，制定為國軍適用標準，力求打造出「運動員戰士」。日前拳擊YouTuber「小潘」邀請職業健身教練阿男，兩人一同實測ACFT體適能，並以自身年齡來計分，檢測其高度標準，測驗下來兩人在六項測試中都拿到高分，其中阿男教練不但六項全部及格，更沒低過95分以下，被網友稱為擁有「鬼」的實力。

拳擊YouTuber小潘近日邀健身教練阿男，兩人一同測驗美國陸軍ACFT（戰鬥體適能），第一個項目是六角槓的硬舉，按照自身的年齡及格標準為63.5公斤，兩人輕鬆就舉起155公斤拿到滿分；接下來的「兩分鐘T型伏地挺身」也做了超過62下，「棒式」堅持時間撐超過3分半鐘，都順利拿到了滿分；接著到戶外操場進行剩下的三項測試，第四項為「負重拖曳衝刺」，及格標準為2分半內完成快跑衝刺、負重拖曳，側併步、負重前進、快速衝刺等5種動作，小潘和阿男完成的時間，分別為1分33秒和1分37秒，成績都破95分。

緊接著來到第五項的「站姿力量投擲」，抱著4.5公斤的藥球奮力向後投擲，達到13.1公尺就為滿分，阿男教練則是丟出12.8公尺，獲得98分；最後一項測試為「3.2公里跑步」，在13分半內跑完就滿分，而小潘和阿男在雨中也毫不受影響，順利在13分鐘內跑完，獲得100分的成績。

測驗結果下來小潘在五項測試中，前三項都是滿分，後面三項分別得到98分、86分、100分的佳績；阿男教練除了前三項也滿分之外，後面戶外的測試項目分別拿到96分、98分、100分，六項測試成績沒有一項低於95分，驚人的實力不但讓小潘佩服，連網友看完也傻眼，直說阿男根本是「鬼」的實力，「等等，先說12:37已經前茅了欸，9分是專業特戰級了，目前單位平均值也才14分左右而已，不開玩笑，明顯超過90%的速度！」；也有網友看完後感到熱血沸騰，「好精實的測驗喔，看完都想測一下看自己的實力在哪了」。

而在今（12月）15日，國防部召開記者會，公布新版國軍基本鑑測內容，指出自2023年1月1日起，除現行伏地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步等訓測項目將維持之外，還根據美軍「戰力三要素」增加6種官兵體能訓測的選項，分別為平板撐體、漸進式折返跑、壺鈴平舉及仰臥捲腹、坐姿體前彎、抓背，以達到鍛鍊官兵、強健體魄的目標，4個月軍事訓練役也包含其中。根據訓練參謀次室軍事訓練處處長劉慎謨表示，新增項目標準，則是參考美軍和國內相關體能標準，都是高於平均數據，也更有挑戰性。