終於可脫！脫口罩帶來另類不安全感　醫：青少年恐現容貌焦慮症

民視新聞／陳子凡、蔡明政 台北報導

室內口罩令2月20日週一起鬆綁，當了3年多的「蒙面俠」，要脫離這種另類安全感，也有人出現容貌焦慮症。醫師指出，尤其青少年族群，因為比較在意容貌、缺乏自信，嚴重的話，甚至會影響學習和社交活動。面對容貌焦慮，建議調整自身心態，找到其他長處，轉移注意力。

口罩戴不戴、回歸民眾自己做決定，從週一開始，室內場所解禁，只是當了三年多的「蒙面俠」，要脫離這種另類安全感，也有人出現容貌焦慮症。

尤其青少年族群，因為比較在意容貌、缺乏自信，嚴重的話，甚至會影響學習和社交活動。面對容貌焦慮，醫師建議可調整自身心態，找到其他長處，轉移注意力。

精神科醫師楊聰財說，「美可以有內在美還有外在美，然後怎麼注重生活上面，其他更多的東西，然後提升自己的自信，你的裝扮上面也可以尋找出，自己可以被肯定的部分，而不用過度在意那幾顆小痘痘。」

隨著後疫情時代來臨，逐漸少了口罩，遮掩臉上瑕疵，也連帶讓皮膚科求診的患者增加。

雖然室內口罩令鬆綁，但切記部分場所、像是醫療照護機構、搭大眾運輸，還是得全程佩戴，如果是長者或免疫力低下，以及出現症狀、碰上人潮聚集等特殊情境，則建議戴上；至於學校、補習班、幼兒園和托嬰中心，還要等到3/6，室內才會進一步放寬、免戴口罩。