健身23年如一日　伊朗79歲「健身阿伯」拉單槓、舉重難不倒

民視新聞／林浩博 綜合報導

真的是老當益壯！伊朗有名79歲的老先生，運動健身，到現在已經23個年頭，身體強健，肌肉發達，年輕會員也深受激勵。

滿頭白髮的阿伯，居然滿身肌肉！伊朗德黑蘭這間健身房，有個令人敬佩的會員，因為他雖然高齡79歲，卻依舊每天鍛鍊，20多年如一日。

健美阿伯諾里：「我是諾里已經79歲，我已經從事健身23年。」諾里每天待在健身房5個半小時，拉單槓、伏地挺身，就連舉重都難不到他，也不忘在跑步機上跑一跑，為的就是不生病。

健美阿伯諾里：「我從下午1點就進健身房，一直運動到晚上6點半，我每天做600~700下引體向上、伏地挺身，然後舉重。」諾里從不偷懶，因為他知道健康重要，自己健身也從不用藥。

健美阿伯諾里：「即使是這個年紀，我能跑得和班強生（奧運百米金牌）一樣。」

受到同胞、2022年奧林匹亞健美先生喬潘，以及健美界傳奇科爾曼啟發的諾迪，同樣希望為年輕人立下榜樣，鼓勵大家不偷懶，加入運動、保健康的行列。