聲音胎教有用嗎？醫師解析三大益處：孕婦選自己喜歡的音樂才是關鍵

生活中心／林靜芬報導

有些懷孕的媽咪會放莫札特、貝多芬給肚子裡的小寶貝聽，希望教育從懷胎十月開始做起，不過，也有一些比較奇葩的爸爸會想讀孫子兵法之類的給寶寶聽，但這類的聲音胎教真的有用嗎？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹表示，他在診中時不時會遇到準媽咪們有這類的疑問，「張醫師，音樂胎教真的有用嗎？」張醫師就從醫學角度、聊聊聲音胎教有沒有用。

有關聲音胎教如何影響胎兒？張醫師表示，懷孕約20週後 ，胎兒的聽覺系統開始發育成熟，能聽到子宮內的聲音，包括媽媽的心跳、血液流動聲，甚至外界的聲音。柔和的音樂確實可以幫助孕媽咪放鬆心情，降低壓力荷爾蒙（如皮質醇）的分泌，這對寶寶的發育是有幫助的。  至於外界的聲音是否能「直接」讓寶寶變得更聰明，目前並沒有足夠的科學證據支持這種說法 。  

聲音胎教的主要益處：

 舒緩壓力：孕期壓力可能影響胎兒的神經系統發展，聽音樂有助於媽咪情緒穩定，間接促進胎兒健康。  

增進親子連結：當媽咪一邊聽音樂、一邊輕觸肚皮時，也能建立與胎兒的早期連結。  

胎兒聽力刺激：柔和的聲音可以刺激胎兒的聽覺發展，幫助其適應外界環境的聲音變化。  

如何正確聲音胎教？

選擇輕柔的旋律：適合胎教的音樂通常是輕音樂、古典樂或大自然的聲音，音量不要過高，避免刺激胎兒。  

適度即可：每天聽個20-30分鐘足夠，太多反而可能造成壓力。  

媽咪的喜好最重要：選擇讓妳感覺放鬆愉快的音樂，因為媽咪的情緒會直接影響胎兒喔！