過敏「鼻塞」不只是呼吸困難！中醫：它還偷走你的「睡眠和性功能」

生活中心／林靜芬報導

春季氣溫變化劇烈，過敏性鼻炎成為許多民眾的困擾，中醫師邵禹豪表示，鼻塞帶來的不僅僅是呼吸不適，還可能影響睡眠品質，甚至進一步影響性功能健康。而鼻過敏引發的鼻塞會干擾正常呼吸，導致夜間頻繁醒來，進而影響睡眠深度與整體健康。

長期缺乏優質睡眠不僅會增加性功能障礙的風險，還可能影響心血管健康，造成身體機能的全面衰退。邵禹豪指出，透過改善鼻塞症狀，不僅能提升睡眠品質，還能維持良好的性健康。

若有以下症狀，應特別留意：

●白天嗜睡  ●黑眼圈加重  ●夜間打鼾  ●睡醒口乾舌燥

中醫調理助改善 打鼾、鼻塞不再來

對於鼻塞與打鼾問題，中醫可提供有效的調理方式，減少睡眠中呼吸中止的發生，進一步改善睡眠與性功能健康。邵禹豪表示，中醫會根據患者的具體症狀，選擇適合的中藥方劑，搭配通鼻竅的藥材，以緩解鼻塞症狀。此外，透過針灸或穴位按摩，如迎香穴、風池穴等，能夠進一步改善鼻道通暢。「多數患者只要堅持治療數週，便能明顯減少鼻過敏發作頻率。」邵禹豪強調，若能長期調理體質，透過中藥平衡陰陽，甚至有機會近乎根治，從根本上減少過敏性鼻炎帶來的不適。鼻過敏不只是影響呼吸與睡眠的問題，還與全身健康息息相關。

民眾若有長期鼻塞、打鼾、睡眠品質不佳等問題，應及早尋求調理，才能從根本改善體質，提升生活品質與健康狀態。