《田徑》15歲的青春課題 陳羿岑學習如何面對輸

圖、文／WOWSight

我國田徑小將陳羿岑，兩年前在跑道上橫空出世，過往兩季幾乎都站在頒獎台頂端，但今年面臨青春期成長，以及外界關注壓力，年僅15歲的她成績表現起伏。陳羿岑的教練林智偉表示，「羿岑這一年正好處於成長階段，不只是選手，我們當教練的都要學著去面對這樣的課題，『如何面對輸』，相信對她來說也是種學習跟突破。」

我國田徑小將陳羿岑，兩年前在跑道上橫空出世，過往兩季幾乎都站在頒獎台頂端，但今年面臨青春期成長，以及外界關注壓力，年僅15歲的她成績表現起伏。陳羿岑的教練林智偉表示，「羿岑這一年正好處於成長階段，不只是選手，我們當教練的都要學著去面對這樣的課題，『如何面對輸』，相信對她來說也是種學習跟突破。」

陳羿岑13歲成為全運會田徑史上最年輕奪金的運動員，去年台北全中運，她衝出53秒13的U20、U18全國紀錄，歷年成績僅次體壇傳奇「飛躍羚羊」紀政和徐佩菁，更是台灣暌違26年跑到53秒的女子400公尺選手。但今年雲林全運會，她從上屆三金的常勝軍，變成兩銀、一銅。

林智偉認為陳羿岑這季400公尺個人最好成績還是維持在54秒07，只是全運會掉到56秒61，「我們賽前有分析她的狀況，不是傷勢問題，主要是身體變化，她正在成長發育階段，這部分我們有請營養師協助，但選手要在幾個月內去調適，還是很不容易。」

陳羿岑理解正面臨青春期轉變，「可能就是女性荷爾蒙吧，不管再怎麼吃得健康，就是身體還是會有些變化，教練跟團隊很盡力幫我，但就是要適應身體的成長。」

「一開始我覺得成績沒有預期來得好時，自己心情滿失落的，但我相信教練，也很感謝隊友們，他們都很支持我，我不能就這樣停下來，要繼續努力下去。」陳羿岑坦言過去一段時間，把成績看太重，沒有像之前那樣享受比賽，「每次跑出去就覺得好累，壓力好大，成績怎麼才這樣子的感覺，一直到那場(雲林全運會個人400公尺)比完，才有種壓力釋放。」

陳羿岑表示這段期間很感謝教練跟很多隊友、師長、前輩鼓勵，「像小柳(柳辰諭)，她從我國一到高一時，只要遇到的話，就很常鼓勵我，分享她的經驗，面對賽事緊張時的心態轉換，每次都給我心理上滿大支持。」

她同樣謹記教練叮嚀，逐漸懂得與失敗共處，「關於面對輸這件事，現在就是學習的一部分，教練跟我說，不是輸了就算了，要知道挫折在哪裡，哪些地方要改進，然後去思考，把經驗帶到下一場，幫助下一場發會更好。」

（圖/中華民國田徑協會提供）