明明沒感冒為何一躺下就鼻塞？醫生揭3原因：有1症狀恐是鼻竇炎警訊

生活中心／杜子心報導

不少人都有這種困擾，明明白天鼻子順暢，但一躺上床就瞬間鼻塞，只能靠嘴巴呼吸。對此，耳鼻喉科醫師陳亮宇解釋，「躺下就鼻塞」其實不一定是感冒了，從姿勢變化、神經作用到環境因素都有可能，甚至還可能是一些疾病的潛在警訊。

陳亮宇在個人臉書粉專發了一部影片指出，躺下就鼻塞的第一個關鍵與姿勢有關，站立時鼻腔位置高於心臟，血壓相對較低，但當人躺下時，鼻子與心臟幾乎處於同一水平，導致鼻腔血壓上升，讓鼻黏膜容易腫脹，引發鼻塞；第二個原因則是與神經系統有關，入睡後副交感神經活躍，腎上腺素分泌下降，使血管擴張，也會讓鼻腔黏膜更容易腫起來，進一步加重鼻塞感。

除了生理變化，環境也是常見原因之一，陳亮宇提醒，寢具中容易累積塵蟎與灰塵，若本身有過敏體質，躺下時接觸這些過敏原，會引發鼻黏膜發炎與阻塞。不過，如果鼻塞同時伴隨鼻涕倒流，且分泌物呈現黏稠偏黃，就要提高警覺，因為可能是鼻竇炎的徵兆。陳亮宇建議，民眾可先觀察自身狀況對應原因，再決定是否就醫，才能對症改善問題。