短影音影響注意力？他曝Youtube「1功能」完美解決：一票人不知

生活中心／鄭若曦報導

不少人都會藉著滑短影音打發時間，但隨著短影音數量增加、種類便多，讓不少人都覺得讓注意力越來越難集中，便想找尋解決之道。日前就有網友在社群平台上分享，自己發現其實Youtube的短影音是可以關掉的，而且認為自己在關閉之後注意力也有所提升，再閱讀時也更能進狀態，直呼非常神奇。貼文一出馬上引來大批「重度使用者」留言，驚呼「沒想到可以關！謝謝你拯救了我部分的精氣神」、「想關很久了還真不知怎麼關，感謝提醒」。

短影音影響注意力？　「1設定」奪回掌控權

隨著社群媒體的迅速發展，其中的短影音也成為不少人打發時間的方法，不過卻也有不少人發現自己因為觀看短影音，而導致注意力逐漸無法集中。因此有網友在社群平台Threads上分享，發現Youtube其實可以設置「短影音觀看時間」，只要再「時間管理」設定中，將短影音的動態限制設為0分鐘，短影音就會在主頁上消失，如此便能節省自己觀看短影音的時間。該名網友更表示，自己在有了這項設定之後，便感覺注意力都回來了，更表示「打開書很快就可以進入狀態」。

戒斷方法超好用　關閉紀錄更有效

貼文曝光後，不少網友都表示深有同感，認為在有了短影音後自己經常無法專心，因此十分感謝原PO提供方法戒斷。也有網友表示自己則是因為愛玩遊戲，為了讓自己不再點開遊玩，直接「下載把手機鎖起來的APP」，讓自己只能「剩下的電話、簡訊、照相」功能，因此就能大大減少想看手機的衝動。有人也提議可以搭配將觀看紀錄也一並關閉，會更有效的減少話在短影音上的時間，讓掌控權重回自己手中。