台灣新冠疫情拉警報！羅一鈞曝高峰在「這時間」…專家授「3招」築免疫屏障

生活中心／李筱舲報導

國內新冠疫情急速升溫，疾管署統計顯示，7月下旬就診人數已突破萬人、較前一週翻倍暴增，預計8月中旬將迎來疫情高峰。疾管署呼籲民眾儘速接種疫苗，中醫師陳潮宗也分享可透過健康茶飲進行日常調理。不過專家強調，想有效禦敵，最重要的依然是保持規律作息與健康飲食，提升自身免疫力。

新冠就診人次翻倍！8月中迎高峰恐飆5.1萬人

疾管署疫情中心副主任李佳琳說明，台灣在7月19日至7月25日，確診新冠讀就診數已高達10,605人次，較前週大幅上升117.4％，在上週7月21日至7月27日新增42例本土重症與2例死亡病例。對此，署長羅一鈞指出，此波疫情傳播迅速，預估將提前於8月中旬邁入高峰，屆時單週就診恐衝破5.1萬人次，疾管署呼籲民眾可施打疫苗提高防護力。除了接種疫苗外，開業中醫師陳潮宗建議，民眾平日可運用金銀花、連翹、菊花及薄荷沖泡養生茶飲，作為日常保健，能帶來溫和舒緩的效果。

抗疫關鍵在自身免疫！專家授「3招」築起免疫屏障

不過陳潮宗也強調，草本茶飲僅屬輔助保健，絕不能取代正規醫療或疫苗，若有慢性病或特殊體質，飲用前仍應先諮詢醫師專業意見。然而，面對疫情，除了做好外在防護，增強自身免疫力更是抗疫關鍵。台北慈濟醫院營養科指出，蛋白質、維生素皆為與免疫相關的重要營養素，民眾可透過正確的飲食、並搭配運動及良好的作息，由內而外全面提升個人免疫力，抵禦新冠病毒的入侵。