外食族減肥卡關？飲食關鍵在高蛋白質與膳食纖維！台糖「蔬穀燕麥」成現代人早餐新寵

夏日炎炎，加上現代人生活節奏緊湊、三餐依賴外食，飲食經常不規律。許多民眾發現，即便刻意控制熱量，體態依然面臨卡關、容易疲倦或順暢度不足的困擾。營養師指出，外食族常見的盲點往往不是「吃太少」，而是「營養密度失衡」——攝取過多精緻澱粉，卻嚴重缺乏優質蛋白質與膳食纖維。

為了解決忙碌現代人的營養缺口，老字號品牌台糖特別研發「台糖蔬穀燕麥」，以兼具便利、美味與高品質營養的優勢，迅速躍升為上班族與健康飲食族群的早餐與午後點心首選。 

嚴選豐富食材，高蛋白與高纖雙重滿足

不同於市面上單一穀類的燕麥產品，「台糖蔬穀燕麥」嚴選多種穀物、豆類及豐富蔬菜（包含花椰菜、紅蘿蔔、海帶芽等），並創新添加「蛋白片」，補充現代人日常飲食中的優質蛋白質。沖泡後口感濃醇順口，能提供多元營養，兼具飽足感，讓忙碌日常也能快速補充營養。

在營養表現上，「台糖蔬穀燕麥」更是下足功夫。相較於市售常見競品，它具備高蛋白、高纖維且低負擔的強大優勢。每份含有5.8公克的優質蛋白質 與 3.1公克的膳食纖維，兼顧蛋白質與膳食纖維補給，膳食纖維可促進腸道蠕動，適合注重體態管理的族群，提供輕盈無負擔的飲食新選擇。

隨手即沖即飲！全台多元通路便利開賣

不論是早晨趕著出門的上班族、需要專注精神的學生，或是運動後需要補給的健身族，只需簡單熱水沖泡，幾分鐘內就能享用溫熱濃郁的健康好滋味。

「台糖蔬穀燕麥」目前已於全台各大通路全面上架，消費者可至 蜜鄰便利商店、全聯福利中心、大全聯、愛買、萬家福量販店 等實體門市選購。若習慣網購，亦可直接於 台糖健康易購網 一鍵下單、直送到家，輕鬆為自己與全家人的健康把關。

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