諾羅病毒已進入高峰期！醫師籲莫踩「這3大地雷」：千萬別傻傻只噴酒精

生活中心／陳章華報導

台灣每年11月至隔年3月是諾羅病毒的流行高峰期，它的傳播力極強，只需要極低的病毒量即可致病，容易在學校、長照機構及家庭中引發「一人感染、全家致病」的群聚災情。對此，肝膽胃腸科卓韋儒醫師指出，諾羅病毒最厲害就是「一直傳人」，主要症狀包括「突然噁心、嘔吐、水瀉、腹部絞痛」，尤其是會吐到連水都喝不下，造成脫水及電解質失衡。故卓韋儒提出最容易踩到的「三個地雷」，大家千萬不可輕忽。

卓韋儒近日在臉書粉專發文指出，目前諾羅病毒已進入高峰期！家裡只要有一個人突然開始吐，那其他人就要注意了，因為諾羅病毒最厲害的，不是讓你多跑幾次廁所，而是讓「爸爸吐完、換媽媽，媽媽吐完、換小孩」，最後只剩下那個負責洗床單的人還在硬撐。

卓韋儒強調，台灣諾羅病毒主要流行時間是每年11月到隔年3月。而10月底還不一定是高峰，但確實已達到病毒性腸胃炎的好發時期。他表示，常見症狀包括「突然噁心、嘔吐、水瀉、腹部絞痛」，有時會伴隨輕微發燒、頭痛或痠痛，多數人的症狀持續約1～3天，最值得注意的是，會吐到連水都喝不下，造成脫水及電解質失衡。尤其是嬰幼兒、長輩及免疫力較差的人要特別留意。

卓韋儒進一步補充說明，照顧諾羅病人，最容易踩到「三個地雷」分別是：

1.一直噴酒精，就以為安全

酒精對諾羅病毒的消毒效果有限，且不能取代肥皂，必須用正確方式清水洗手。

2.家人吐完，拿拖把來回抹一遍

當病人吐完東西時，千萬不要用拖把，你以為是在清潔，其實是在幫病毒進行「全屋配送」。故在處理嘔吐物時應戴上手套、口罩，先清除污染物，再用漂白水消毒。以一般濃度約5～6%的市售漂白水為例：「一般污染表面使用20毫升漂白水＋1公升清水」、「嘔吐物或排泄物則使用100毫升漂白水＋1公升清水」，漂白水應該當天配製，千萬不要和酸性清潔劑混用。

3.今天不吐了，明天千萬別幫全家煮飯

當症狀停止後，仍有可能繼續排出病毒。所以負責餐飲、照顧幼兒、長輩或病人者，至少應等症狀停止48小時後，再繼續備餐及照護工作。

最後卓韋儒提醒，如果「一直吐、喝不下水、尿量明顯減少、精神變差、嚴重腹痛，或出現血便」，就不要只當成普通諾羅病毒，應儘快就醫評估。其實諾羅病毒沒有什麼神奇特效藥，最重要的就是補充水分與電解質。最重要的是不要再傳給下一位。