人狗瑜伽健身夯！帶毛小孩一起運動抒壓

愛狗又愛運動的人有福了，最近在歐美非常盛行一種人狗瑜伽健身法，讓你能夠帶著狗狗，一起到瑜伽教室上課！其實人狗瑜伽嚴格來說，只有人在做運動，不過能有心愛的寵物陪伴，讓運動能夠變的更有趣，藉此達到抒壓效果，而活潑好動的狗狗們，也能透過瑜伽課認識更多狗朋友！

坐在瑜伽墊上，跟著音樂律動張開雙手舒展肌肉，和平常看起來沒有太大不同的瑜伽，差別就在大腿上躺個四腳朝天的狗。瑜伽教室裡人們跟著老師做動作，不過狗狗們卻不太安分，四處亂跑玩耍，這是最近在歐美興起的「人狗瑜伽運動」，不過嚴格說起來，其實只有人在做瑜伽。

考量到現代忙碌的都市人，往往會養狗當作生活伴侶，想要運動，又想要把握和寵物相處的時間，也讓人狗瑜伽一開班就大受歡迎，寵物和主人一起透過運動抒壓。

雖然對狗狗來說上瑜伽課其實沒辦法真的作瑜伽，但是能夠跟著主人一起運動，還能在瑜伽課堂裡，認識更多的狗狗朋友，相信人狗瑜伽，無論是對主人還是狗狗來說，都是兼具社交和健康的運動。

（民視新聞／季芸、黃俊諭 綜合報導）