一次弄懂喝水迷思少付「智商稅」　化工博士：這些水只是廣告話術

影音中心／劉又瑋報導

常聽人說「沒事多喝水」，水確實是人體中不可少的重要成分，缺水對身體健康將有所影響，然而常住美國的化工博士阿淇，日前返台發現亞洲人存在不少「喝水迷思」，她認為「每天要喝滿8杯水」的觀念，不一定要強求達到，因為食物中也有水分，而且人若缺水會口渴，身體會自動提醒需要補充水分，接著她指出，市面上有包括酸素水、氰水、鹼性水等各種品項，然而聲稱飲用能讓身體變好，其實是廠商廣告話術，阿淇認為特地買這些水，只是多付一筆「智商稅」。

對於市面上販售種類繁多的各種水，阿淇先解釋「酸素水」其實只是富含更多氧氣的水，廠商宣稱喝下去可以補充體內活氧，然而她直接點破，提醒大家是「用肺呼吸」，與其讓腸胃充滿氧氣，不如深吸一口氣更有用，「鹼性水」被認為能調整體內酸性體質，阿淇卻駁斥，身體各種器官都有固定酸鹼值，不會因為幾杯水就改變，而且輕易變化身體恐將無法正常運作，近來很夯的「氫水」有部分研究指出對身體有療效，然而她卻提及，目前沒有醫學研究佐證，若誤信這款水能治療疾病，可能會延誤就醫，其它包括竹炭水、奈米水也都有被誇大宣傳過，阿淇認為上述這些水都比普通純水貴，然而多的差價卻可能只是一筆「智商稅」。