劉畊宏「毽子操」狂吸2千萬粉！中國網友跟著跳「還沒減肥竟先受傷」

娛樂中心／周孟漢報導

49歲藝人劉畊宏近年來逐漸將事業重心移往中國，一家人移居上海，在上海開起健身房和咖啡廳，近日他更時常在抖音開直播健身教學，在網路上暴紅，短短一個月粉絲數突破2千萬，更掀起全民運動潮。不過，卻有不少網友跟著劉耕宏做運動時，還沒練出好身材，反而先受傷送醫院。

綜合中國媒體報導，由於劉耕宏直播的「毽子操」暴紅，帶動全民健身潮，許多網友紛紛立志要成為「劉畊宏男孩」、「劉畊宏女孩」。不過，近日卻有名３２歲女子，跳操時不慎受傷，腿部突然抽筋；另外，杭州也有名女網友跳操時，腳不小心扭了一下，結果整個人摔在客廳地板，不到10分鐘整隻腳就腫得像顆饅頭，嘗試多種方法都無法舒緩，最後只能無奈到醫院治療。

除了女性外，男性受傷的事件也頻傳，1名35歲男子在連續跳了1個禮拜之後，一開始身體還扛的住如此的運動量，但後面開始感覺到腿麻腰痛，且會陰部也有疼痛症狀，原先他以為是平常太少運動，所以最近突然運動，才導致身體不適應，結果就醫後才發現是自己原本就有椎間盤突出的問題，加上這段期間持續運動，拉扯到腰部，導致病症加劇。

事實上，透過直播做運動，因為沒有專人在旁指導、觀察，動作本身就極有可能錯誤，導致身體受傷；對此，就有專家提醒，劉畊宏的「毽子操」中有許多扭胯的動作，髖部運動的幅度較大，加上節奏快，不太建議腰椎本身穩定度不夠的民眾跟著做，容易受傷，也指出平常沒運動的人，需要放慢節奏，才不會造成運動傷害。