地震來時「在洗澡、在睡覺」該跑嗎？「4家中避難情境」保命守則一次看

生活中心／曾郁雅報導

台灣東部海域今（3）日上午7點58分發生規模7.2地震，遭遇25年以來規模最大地震的全台民中心有餘悸，地震後續還有百次以上有感餘震，讓許多人整晚無法安睡，更有人擔憂在毫無防備狀態下遭遇地震，該如何應變才最妥當？內政部消防署就針對此疑問出面解答。

內政部消防署針對4種情境，解答民眾能隨不同情況應變的方法，無論是「在客廳、餐廳、書房」、「在床上」、「在廁所」、「在廚房」，都能選擇合適應對方式。

一、地震發生當下在客廳、餐廳、書房：
若是附近有桌子，推薦盡可能躲在桌下，不過要注意桌子非「玻璃桌面」以免碎裂造成危險，其他餐桌、書桌皆可，動作可依照「趴下、掩護、穩住，抓穩桌腳」的方式保護自己。如果身邊沒桌子，則應遠離玻璃窗、懸掛吊燈、吊扇，以及容易倒塌的櫥櫃或冰箱，還有可能移動的鋼琴等物件，同時保持「低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部」。

二、地震發生當下在床上：
若在睡夢中被搖晃驚醒，或臥病在床不易移動，請轉身趴下並拿起枕頭或厚物保護頭頸，保持定位在床上、維持警覺即可，直至地震搖晃結束之後，確認建築物狀態安全再移動，一定不要在慌亂之中起身避難，否則可能會引發不必要危險。

三、地震發生當下在廁所：

地震來時剛好在廁所或洗澡，先別衝對離開廁所，由於廁浴空間狹小，慌忙逃出避難容易發生意外。強烈地震發生時，建議壓低身體、拿起手邊臉盆、其他可遮掩物品，或直接以雙手保護頭頸部，並以「彎腰姿勢」維持到地震停下來為止。同時要注意浴室內懸掛鏡子、櫃子或置物架的物品是否掉落；若正在泡澡，也千萬不要急著離開浴缸，室內水氣充裕容易濕滑摔倒，推薦可以將頭部放低於浴缸邊緣，再以雙手或臉盆保護頭頸等重要部位。

四、地震發生當下在廚房：
地震來臨時，如果正在瓦斯爐旁使用爐火，請馬上關閉爐火，並在廚房尋找可躲避桌子，蹲低姿勢待在桌子下方直到地震結束。如果不是可及時關閉的爐火，則先就地躲在桌子下避難，以保護自身安全為主。
躲避同時還要注意爐具或料理檯上的熱湯鍋是否傾倒，一定要避免被溢出液體燙傷或重物倒塌砸傷，同時更要注意櫥櫃中其他碗盤杯具掉落、破碎造成危險。