糖尿病過年3招不失控！　不甩血糖吃年菜「這功能」風險飆升

四季線上／黃睿筌報導

歲末年終之際，家家戶戶都開始張羅農曆新年的年貨、年菜，預備著各式各樣的好料，但有慢性病的民眾，面對大魚大肉的節慶究竟該怎麼吃呢？尤其以糖尿病為首，不能為了美食卻讓身體拉警報，對此，家醫科醫師洪暐傑在《醫學大聯盟》上分享，糖尿病最擔心的是相關的併發症。

糖尿病控制不善，會有哪些併發症出現？洪暐傑指出，如心血管疾病、中風、腎功能下降、甚至造成需要洗腎；洪暐傑分享，台灣洗腎的民眾大部分來自於糖尿病血糖控制不好，造成腎功能衰竭。

洪暐傑針對糖尿病共存列舉3條重點：

1.血糖需要控制好

2.避免低血糖，血糖狀態不佳是長期的問題，但低血糖會立即造成身體危害，需要嚴謹避免

3.控制好體重，有效控制體重可以讓血糖更加控制良好

另外，針對過年期間佳餚不斷的9天連假，洪暐傑也提醒3點：

1.過年期間一定要記得帶藥、吃藥，糖尿病不會放假就消失

2.記得隨身攜帶血糖偵測儀，過年期間更要時時注意血糖波動

3.含糖飲料，能不喝就不喝！

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