《醫學大聯盟》啦啦隊女神檸檬烈日跳舞再進冷氣分房常感冒！再不舒服都不能休息

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導
現代熟齡上班族最常掛在嘴邊的一句話，就是「虛累累」。長時間盯電腦、熬夜加班、壓力大到睡不好，賺來的薪水還沒捂熱就花在醫藥費上。肩頸痠痛、胃痛、三高等問題接踵而來，身體就像被透支的存摺。《醫學大聯盟》本集邀請藝人姚黛瑋、撒基努、檸檬，與家醫科洪暐傑醫師、營養師許瓊月，共同探討如何守護健康。

撒基努則透露，常陪護理師老婆到各地醫訪，自己長時間開車導致末梢發麻、頭暈想睡，撒基努說：「老婆提醒是血液循環不良，還特地幫我準備保健品。」

檸檬提到啦啦隊工作辛苦，常在烈日下跳舞又立刻進冷氣房，結果免疫力下降，還曾因重感冒把整隊傳染，檸檬說：「啦啦隊幾乎不能請病假，再不舒服也得上場。」

洪暐傑醫師指出，蜂膠含有超過300種營養素，具抗菌、抗發炎、免疫調節功效，尤其以巴西綠蜂膠最具價值，不僅能幫助預防感冒，還能改善口腔發炎。

許瓊月營養師則提醒，西瓜含茄紅素與瓜胺酸，有助抗氧化、促進代謝、減少運動後痠痛，但果糖含量高，仍要適量。

姚黛瑋也分享自己愛用的「山田養蜂場蜂膠300膠囊」，採用巴西綠蜂膠濃縮精華製成，富含類黃酮、維生素、礦物質、胺基酸及有機酸等多種活性成分，能增強免疫、防護日常健康挑戰。膠囊小巧、無味、無刺激，方便日常補充，是上班族、運動族群及熟齡族群的理想保健選擇。