快新聞／台灣學生太累？民眾提議國高中改「10點上課」　網友：支持

即時中心／温芸萱報導

台灣高中生課業壓力大，通勤加早起問題嚴重，許多學生清晨5、6點就得起床。對此，便有民眾在「公共政策網路參與平臺」發起連署，建議將國高中生上課時間改為上午10點至下午4點，並刪除非必要多元課程，目前已有超過1萬人附議，並在底下留言「支持」，教育部須在11月14日前回應。提案人指出，延後上課能改善睡眠品質、降低憂鬱與自傷風險，也讓學生有更多時間探索興趣、進行社交、運動或專心讀書。

台灣國高中生睡眠不足問題引發關注。每天7點多就得上課，再加上長時間通勤，不少學生清晨5、6點就得起床。近日有民眾在「公共政策網路參與平臺」發起連署，建議將國高中生上課時間調整為上午10點至下午4點，並移除非必要多元課程，至今已有超過1萬人附議，達成門檻，教育部必須在11月14日前正式回應。

提案人表示，延後上課時間可有效改善學生睡眠品質，避免慢性睡眠剝奪帶來的學習效率下降、憂鬱情緒增加以及自傷、自殺風險。他認為，國高中生已有能力自行通勤，不必把上學時間與家長上下班時間綁在一起。

除此之外，放學後學生也能有更多時間探索個人興趣、製作學習歷程、參與社交活動、健身運動，甚至能專心讀書學習，生活節奏更健康。

此提案一出，網友熱烈響應。「現在台灣學生課業壓力真的太大，充足睡眠更重要，健康無價」、「台灣想學美式教育，又想保留中式教育，結果學生累死」、「真的支持，到底為什麼硬拉時間卻沒效用，毫無意義」等留言湧現，反映社會對學生過重課業負擔的關注。