冷氣團接力！保暖怎穿更好　醫師曝「　關鍵在這3地方」

財經中心／陳孟暄　賴文軒　台北報導

強烈大陸冷氣團來襲，不排除達寒流等級，體感溫度冷吱吱，醫師提醒，更是心肌梗塞、心臟猝死的高峰期，保暖不是穿得多就好。尤其，頭、脖子、腳這三個重點部位更都要顧到，才能真的保暖。

太陽公公終於露臉，不過可別被好天氣給騙了，冷空氣即將來臨，體感一樣冷吱吱，民眾通通把自己包緊緊。

民眾：「穿保暖一點，如果沒有下雨的話，就穿一件羽絨衣防風的嘛」。

民眾：「高領或者有圍巾然後戴個帽子，對我們這個年齡的人，這樣可能是比較安全一點」。

冷氣團一波波報到，羽絨衣、發熱衣全都穿上身，也是服飾店冬天最熱賣的商品，但醫師提醒，冬天是心肌梗塞、心臟猝死的高峰期，不只清早起床、洗澡前後三時段要小心，保暖更不能只求穿得多，重點部位保暖到，效果差很大。

民視記者 陳孟暄：「穿外套還不夠，冷風一吹頭和脖子露出來都會冷，戴個帽子再加個圍巾，腳也別忘了穿上襪子」。

像是圍巾「單圈纏繞」，讓脖子一整圈都被包圍，能鎖住空氣、阻擋寒風，是最有效的保暖方式。另外，戴帽子可以減少頭部熱量流失，腳底血管密集、脂肪薄，穿襪子或使用暖貼，也能幫助血液循環，帶動全身溫度上升。

胸腔暨重症專科醫師 黃軒：「我們很多的熱量熱能，都從三個地方，頭部頸部腳部狂流失，所以人體的散熱，其實是不平均的，而集中在這三個層面，最主要是血管密集散熱快的區域」。

衣物穿在對的位置，才能真正讓身體保暖，好過冬。