天津大爺集體練健腹輪爆紅 68歲阿伯核心超強驚呆網友

Reuters 路透社報導

近日一段來自中國天津的影片在社群媒體上瘋傳，畫面中一群年過六旬的銀髮族，在公園裡整齊劃一地操作高難度的「健腹輪」（ab-wheel）運動。這群大爺們展現出驚人的核心力量與身體協調性，讓許多自嘆不如的年輕網友紛紛留言驚嘆：「這核心簡直是鋼鐵等級！」

在這群健身愛好者中，一名68歲的受訪者表示，他自從退休後便對健腹輪產生濃厚興趣，至今已堅持鍛鍊約5年。他透露，要能流暢操作健腹輪並非一蹴可幾，必須先從伏地挺身（push-ups）與基礎核心訓練做起，建立足夠的肌力後才能避免受傷並完成動作。

這群銀髮族不僅將健身視為個人愛好，更希望透過集體運動的方式，吸引更多志同道合的民眾加入。受訪長者感性表示，他們的目標是集結所有熱愛健身的夥伴，一起為家鄉天津爭光，並向大眾傳遞「活到老、動到老」的積極生活態度。