謝京穎產後突高燒40度、母乳竟擠出「粉紅色」！崩潰淚喊：當媽太不容易

娛樂中心／邱于芳報導

女星謝京穎與Energy成員張書偉於2023年結婚，日前平安生下雙胞胎，不過迎接新生命的喜悅背後，卻也歷經產後身體與心理的雙重考驗。她自曝一度高燒飆到40度，忍不住直呼「覺得腦子都要被燒壞」，還遇上俗稱「草莓奶」的乳腺問題，讓她崩潰感嘆：「六月，應該是個該好好休息的月份，但怎麼沒人告訴我原來生產完這麼忙碌。」字字句句道出新手媽媽的辛苦，引發不少網友共鳴。

謝京穎分享產後恢復過程的真實心聲，坦言每天除了要吃一堆東西調養身體、喝發奶飲品，也需要定時擠奶、追奶、親餵，幾乎沒有完整睡眠，還遇上塞奶，甚至出現「草莓奶」（帶血母乳）的情形，引發乳腺炎及高燒不退等狀況，整個人虛弱到全身軟趴趴，加上許多食物都得忌口，讓她忍不住感嘆：「再次覺得當媽太不容易了吧，真的每個人都這樣嗎？」不過她透露，目前產後憂鬱量表評分仍是0分，笑說自己個性比較樂天，秉持「遇到問題就找方法解決」的心態，加上整個月都在月子中心休養，因此還沒有太大的情緒壓力。

在文末，謝京穎也坦言真正的挑戰將從下個月開始，最後替自己打氣喊話：「呼，加油打氣，拭目以待。」貼文不少媽媽也分享自身經驗，希望她能好好照顧身體、順利度過產後恢復期，迎接接下來的育兒挑戰，留言「乳腺炎真的是大魔王等級，太可怕」、「辛苦橘子了，親餵母乳本就不易，還要兩個嬰兒都要有喝足」、「當媽媽很辛苦要加油喔」、「妳做得很棒唷」、「回家就是戰爭的開始，育兒之路不輕鬆，一起加油」、「妳做得很棒唷」。