保健品標章越多越安心？專家揭影響身體健康關鍵

影音中心／楊軒報導

現代人愈來愈重視健康管理，保健食品也成為不少人補充營養的選擇，但吃得多不代表吃得對。放射腫瘤科醫師賴佾暄邀請尚懋生醫總經理Vicky，解析保健品迷思，她指出，許多健康焦慮其實是商業行銷放大的結果，部分業者更將實驗室研究包裝成人體功效，讓消費者陷入迷思。她強調，真正影響健康的關鍵仍是良好的飲食與生活習慣，而保健品僅能作為輔助，在挑選保健品時也應回歸成分與企業研發背景，而非只看外包裝上的標章，提醒民眾，身體最需要的仍是天然、均衡的原型食物。