兩性作家自爆「老公外遇」　淚認花5年重建信任：被背叛會摧毀一個人

發布時間：2026/07/24 11:05:45

更新時間：2026/07/24 11:05:45

圖、文／CTWANT

兩性專家欣西亞昨（23）日在社群平台發文，首度公開老公Shane任翔曾於5年前外遇，坦言這段經歷一度讓她陷入崩潰、自我懷疑，甚至否定自身價值。不過，夫妻倆最終選擇共同面對婚姻危機，歷經多年修復後，她表示，兩人的關係反而比過去更加緊密。

欣西亞與美籍丈夫Shane任翔結婚23年，過去經常分享夫妻相處日常，甜蜜互動也讓不少網友視為婚姻典範。然而，她23日突然公開這段塵封多年的往事，透露外遇事件發生至今已5年，這也是她首次對外談及當時的心境。

欣西亞表示，即使自己長期研究兩性關係，真正面對伴侶背叛時，仍與一般人沒有不同，「一樣痛苦又崩潰」。她坦言，雖然做錯事的人不是自己，但當時卻被強烈的羞恥感包圍，甚至不斷將對方的過錯歸咎於自己，反覆質疑是不是因為自己不夠好，才讓婚姻走到這一步。

回憶當時的低潮，她直言，被深愛的人背叛，足以徹底擊潰一個人，自信、自我價值及對未來的期待幾乎在瞬間瓦解，自己也長時間陷入自我否定，遲遲無法走出傷痛。

面對婚姻危機，欣西亞與Shane任翔最終決定攜手修復關係。她透露，夫妻倆為此投入大量時間與心力，但過程並沒有因此變得輕鬆，「壓力沒有比較小，眼淚沒有比較少，痛苦也沒有因此減輕。」她表示，受傷的一方在重建信任與面對背叛創傷之間，往往需要長時間反覆拉扯，即使另一半陪伴在身邊，也可能因為經過某個地方、聽到某個名字，而再次勾起受傷的記憶。

如今距離外遇事件已過5年，欣西亞表示，兩人至今仍持續修復彼此的關係，雖然無法預料未來會如何發展，但她可以確定的是，「我們比從前更相互靠近。」她也以自身經歷鼓勵曾在感情中受傷的人，面對背叛時可以悲傷、可以崩潰，但不要因此否定自己，更不要放棄自己，仍要帶著勇氣繼續向前。