綜合／還不加入？陳時中偕運動部推匹克球、布袋球「阿公阿嬤真的都可以打」

體育中心／黃崇超報導

臺灣邁入超高齡社會，規律運動成為促進高齡者健康的重要關鍵。運動部全民運動署於今(7)日至9日在臺北世貿一館「第3屆高齡健康產業博覽會」打造全民運動主題館，行政院陳時中政務委員、吳誠文政務委員、大會總召集人沈榮津偕同運動部全民運動署房瑞文署長蒞臨運動部主題館，並參與新興運動布袋球及匹克球的現場體驗，一起響應「好肌力 超齡活」的主題。

今年主題館以「實用導向、運動平權、科技運動」三大特色，透過體適能檢測、科技運動體驗、適應運動輔具及運動村里成果展示，並邀請民眾現場許下「運動承諾」，將展覽體驗轉化為持續進行的運動習慣。

現場特別規劃可親身參與的「科技AI活力旅程」，高齡者及身心障礙者可於現場透過體適能檢測，了解身體組成、肌力、柔軟度、心肺耐力、敏捷與平衡能力等指標，作為日後健康管理及運動規劃的重要參考。此外，現場也結合低門檻且富有趣味的科技運動體驗，讓民眾在互動遊戲中享受運動樂趣，體驗科技與運動結合帶來的新型態運動模式。

為落實運動平權理念，展場同步設置適應運動輔具展示體驗區，包含地板滾球、布袋球、樂活跑步車等內容，落實身心障礙者及高齡者的運動平權；同時展出「運動村里認證計畫」成果，顯示各社區如何結合在地銀髮健身俱樂部、青銀共融活動及原住民族在地運動文化。

主題館舞臺安排運動科技體驗、運動村里表演及「躍動銀力沙龍」系列講座，邀請專業體適能教練及高齡運動代表人物分享運動與長壽、銀髮族健身等議題，讓民眾了解年齡不是限制，安全且持續的運動可以成為每個人面對老化、維持生活品質的重要力量。

全民運動署表示，歡迎民眾於展覽期間到運動部主題館參觀，在完成檢測、闖關體驗後，留下自己願意持續實踐的「運動承諾」，打造生活小目標，例如每天多走一段路、每週固定肌力訓練、邀請家人一起運動，或持續規律運動活動。期望民眾能在展場中認識個人體適能、找到適合自己的運動方式，把健康行動帶回家庭與社區，逐步落實運動生活化、健康自主化與高齡友善化的政策目標。