台灣逾半成人過重 新警訊！調查：3成5肥胖民眾沒試過減重

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

每二個台灣成人就有一個過胖，國健署統計顯示，全台有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，而台灣肥胖醫學會今（17）日發布最新《2026 台灣肥胖認知大調查》調查更顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；就算是曾經嘗試減重的肥胖民眾，也僅不到三成尋求專業醫療協助，埋下引發代謝症候群、心血管疾病風險倍增的地雷。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

每二個台灣成人就有一個過胖，國健署統計顯示，全台有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，而台灣肥胖醫學會今（17）日發布最新《2026 台灣肥胖認知大調查》調查更顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；就算是曾經嘗試減重的肥胖民眾，也僅不到三成尋求專業醫療協助，埋下引發代謝症候群、心血管疾病風險倍增的地雷。

台灣肥胖醫學會下午與國健署合作召開記者會，呼籲體重管理與代謝症候群、以及共病管理之重要性，更首度跨界攜手味全龍，將體重管理衛教帶入球場，味全龍隊長吉力吉撈・鞏冠下午也出席記者會，希望激勵球迷一同建立定期運動的健康生活。

該份《2026 台灣肥胖認知大調查》結果指出，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重，且有近六成對於肥胖相關共病沒有正確認知，調查也發現，即使是已採取減重的肥胖民眾，雖然對脂肪肝、心血管疾病等肥胖共病認知高，卻僅有 31.6%尋求醫師專業協助。

台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，肥胖除了是引發代謝症候群的核心因子，更會導致心血管疾病風險倍增。偏偏臨床常見已屬肥胖、且健檢報告出現紅字的民眾，卻自認為肥胖未對生活、健康造成影響，因此沒有積極減重。

林文元警告，脂肪細胞會導致體內慢性發炎，進一步誘發高血糖、高血壓、高血脂等代謝相關疾病。研究顯示，肥胖患者罹患糖尿病、睡眠呼吸中止症風險高達5倍以上；高血壓約2倍；心臟衰竭約1.5倍。且根據歐洲心臟期刊研究指出，腰圍每增加1公分，未來罹患心血管疾病風險就會增加2%。

林文元門診就有典型案例，45歲的科技業主管陳先生，年輕時熱愛籃球，號稱陽光男孩、運動健將，但步入職場後工作壓力大、長期加班應酬，加上不良飲食、作息生活，身形越發肥胖，健檢也開始出現血糖、血壓等心血管疾病紅字，起初還不以為意，認為發福、紅字是正常老化現象，甚至認為是婚姻美滿的「幸福肥」，直到去年開始有異常疲倦、口渴、頻尿等症狀，就醫才發現已罹患代謝症候群，血糖與血壓更已逼近確診邊緣。

林文元提醒，多數代謝疾病前期可透過體重管理來改善，打破身體慢性發炎的惡性循環。面對減重過程的各種困境，除了調整飲食與規律運動，也能透過專業醫療團隊諮詢，減少體重及共病風險。呼籲民眾如有肥胖問題或符合代謝症候群指標，應諮詢醫師找出正確體重管理解方。

照片來源：CNEWS資料照／記者陳鈞凱攝

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