驚！睡不好　台人每天吃掉安眠藥「高過8棟101」

圖、文／品觀點

根據健保署歷年數據統計，台灣安眠藥用量呈現逐年增長趨勢。2022年全台安眠藥用量約4.61億顆，2023年增加至4.77億顆，2024年達到4.92億顆，至2025年更首度突破5億顆關卡，達到5.04億顆。此統計僅計算健保給付範圍內的安眠藥，不包含純自費用藥部分。

根據健保署歷年數據統計，台灣安眠藥用量呈現逐年增長趨勢。2022年全台安眠藥用量約4.61億顆，2023年增加至4.77億顆，2024年達到4.92億顆，至2025年更首度突破5億顆關卡，達到5.04億顆。此統計僅計算健保給付範圍內的安眠藥，不包含純自費用藥部分。

以去年用量計算，平均每日消耗量約為138萬顆。若以常用藥品使蒂諾斯10毫克膜衣錠為例，其厚度為3公釐，若將5億顆藥錠全部堆疊，高度可達約4140公尺，相當於台北101大樓高度508公尺的8.15倍，數量相當驚人。

台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙表示，安眠藥用量增加可從三個面向觀察，包括長期使用者增加、服藥人口變多，以及部分患者過量使用。他指出，人口老化是推升用量的重要因素，失眠盛行率隨年齡增加而上升，安眠藥使用也集中在較年長族群。隨著台灣老化加速、平均壽命延長，長期服藥者持續用藥，整體用量自然增加。

李信謙強調，失眠確實有治療需求，不能單純限制用量，否則患者可能轉向保健食品、補充品，甚至以酒精助眠，反而衍生其他問題。他認為重點應放在「合理用藥」，減藥並非醫師少開藥就能解決，因患者可能合併其他疾病，若減掉該用的藥物將影響療效。

李信謙透露,政府目前已在討論國家級安眠藥優化使用計畫，目標研擬減藥、合理用藥及轉介等建議，協助缺乏睡眠專科訓練的醫護人員處理長期用藥問題，目前尚未確定啟動時間。

健保署則回應，今年下半年已針對65歲以上、同時使用3種以上長效或短效安眠藥，且一年累積使用超過6個月的患者啟動管理輔導，由分區業務組協助醫療院所強化個案管理、衛教及轉介，預計年底盤點成果。