職場霸凌防制新制上路　心理支持成守住工作關鍵

【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】《職業安全衛生法》新增的「職場霸凌防制專章」7/1正式上路，雇主若知悉職場霸凌卻未妥善處理，最高將面臨100萬元罰鍰。專家指出，職場高壓與霸凌造成的心理問題，不僅影響勞工身心健康，也會衝擊工作表現與就業穩定。提高心理支持的可及性，除了有助照顧勞工心理健康，也可望降低心理問題對勞動參與的影響。

國際研究佐證　心理健康攸關勞動參與

《國際心理健康系統期刊》一項最新研究中，英國曼徹斯特大學團隊分析超過53.5萬名工作年齡成人資料，發現長期受心理健康問題影響者，勞動參與率明顯低於一般民眾，兩者差距高達36%。

研究也發現，這些勞工中僅約五分之一曾接受談話治療。若提升心理治療服務可近性，使地區平均增加約22%的治療量能，勞動參與落差可縮小0.92%，且在45至65歲族群及男性更為明顯。研究顯示，提高心理支持的可近性，不僅有助改善心理健康，也可能降低因心理問題退出勞動市場的風險。

及早尋求心理支持　有助維持工作與重建信心

中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示，面對職場高壓、霸凌或失業等處境，部分勞工容易因焦慮、憂鬱或自我否定而影響工作能力，甚至陷入不敢求助的惡性循環。尤其不少男性受到傳統角色期待影響，傾向壓抑情緒、獨自承受壓力，更容易延誤接受心理協助的時機。

胡延薇常務理事指出，若能建立更容易取得且去標籤化的心理支持機制，例如結合就業服務、提供線上諮商及彈性補助等方式，降低民眾求助門檻，有助勞工及早調適壓力、重建職涯信心，也增加重返職場的機會。

打造友善職場　降低心理問題造成的人才流失

董氏基金會心理衛生中心主任李麗亭表示，心理健康已不只是醫療議題，更是維持勞動參與及穩定就業的重要基礎。企業可建立員工協助方案（EAP）、提供保密心理諮商、匿名諮詢及線上諮商等多元求助管道，同時搭配彈性工時、工作調整及復工支持措施，協助員工在復原期間持續與工作保持連結。

李麗亭主任強調，除了制度支持，更重要的是建立理解、接納且不標籤化的職場文化，讓員工願意安心求助、及早接受協助，才能降低心理問題惡化導致離職或退出勞動市場的風險，促進勞工穩定就業與職場永續。

【延伸閱讀】

原來我正經歷職場霸凌？　心理師教你辨識徵兆與3步自保

職場霸凌每個人面對方式不同！常見4類型　了解自己學習拒絕、尋求幫助

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69008

喜歡本文請按讚並分享給好友！ 更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw