廖慧珍胖一輩子首度運動減重目標瘦到100公斤以下

發布時間：2019/04/12 15:58:55

更新時間：2019/04/12 16:05:42

藝人廖慧珍自出道以來，以圓潤喜感身材廣受觀眾喜愛，但胖了大半輩子，她近來首次動念運動減重，找來專屬教練一對一指導。

廖慧珍胖一輩子首度運動減重目標瘦到100公斤以下 — 廖慧珍（左）在教練指導下進行拉筋暖身。（艾迪昇傳播提供）

她透露之前曾因弄壞健身房運動器材心生陰霾，順勢成為她不運動的理由，但為了健康且拓展戲路，她下定決心進行瘦身計畫。

對於要實行健身計畫，廖慧珍難掩緊張，進健身房前一天反覆失眠，她一開始目標是2個月減去12公斤，從110公斤攻進100大關之內，她緊張地說：「唉喲！這樣女人的體重祕密都被大家知道了，但我一定會成功。」

廖慧珍回憶有次和朋友進健身房，她興高采烈嘗試踩步機，朋友將阻力定在50公斤，廖慧珍兩腳踩上機器，平台應聲向下沉，任憑她怎麼扭動都毫無反應，她無奈向外退，只留一隻腳在平台上，結果腳踏板瞬間彈起，她說：「我一隻腳還卡在上面，整個人失重幾乎被掀開，就這樣向後摔飛出去，摔個狗吃屎，健身房的人都在看我，超丟臉的啦！」

教練坦承廖慧珍是自己目前接手最重的案例，但看到廖慧珍信心滿滿的模樣，他也希望能幫她找回健康的身體。教練忍不住問廖慧珍上次運動的時間，廖慧珍不加思索吐出「20年前」，把教練嚇傻眼，廖慧珍笑著補充：「好啦，不然算1年前啦，那時上美食的節目，要運動闖關才能吃到，也算有運動啦！」廖慧珍隨後跟著教練進行拉筋暖身、核心訓練、肌肉鍛鍊等步驟，不出10分鐘就已滿頭大汗。