跑多久才消耗？抹茶控最愛「10款」甜點熱量超可怕　是第一名竟是它！

市上販售的抹茶食品五花八門，營養師高敏敏表示「抹茶其實好處多多 #促進新陳代謝 #延緩老化，但糖分過高的抹茶點心就是偶一為之了 」貼心提醒大家，記得要適量食用搭配運動，這樣偶而吃還是不錯的，她指出最常見的十款商品。前3名分別是大魔王抹茶冰沙「321大卡」跑步39分鐘，抹茶拿鐵「270大卡」需跑步33分鐘，和抹茶冰淇淋「220大卡」跑步27分鐘，萬惡排名，讓許多網友傻眼崩潰「冰品怎麼熱量最高！」；其中熱量最低的3樣分別為，3片抹茶巧克力「熱量68大卡」得跑步8分鐘，3顆抹茶牛奶糖「熱量90大卡」，要跑11分鐘，和1顆30克的抹茶麻糬「熱量93大卡」，也差不多要跑11分鐘，才能消耗完畢熱量。

貼文一出，引來許多抹茶控哀嚎「越看越想吃...」、「冰感覺熱量很低 怎麼最高！」、「抹茶魅力無法擋」、「真的惡魔美食吧」、「抹茶愛好者（哭笑不得表情）」、「無法抗拒...」、「銅鑼燒要180！」，更有人調皮表示「剛剛買的芝麻抹茶沒有上榜所以我不用運動」，引發熱議。