常吃微波食品會致癌？營養師曝真相：注意「這2件事」才是重點

生活中心／林彥君報導

受疫情影響，不少人為求方便，會將家中料理拿去微波或是去便利商店買微波食品來做為三餐的選擇。不過，微波食品真的安全嗎？會致癌嗎？對此營養師表示，這完全是對微波爐的誤解，其實並不會因此而致癌，反而應該注意放在營養均衡與鈉含量的問題上。

榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文指出，其實微波食品並不會致癌，而是要注意口味，因微波食品整體偏鹹，所以鈉含量比較高，食用時要注意，避免引發腎臟方面疾病；另外一個需要注意的問題則是蔬菜量不足，膳食纖維不夠，因此建議可以選購時可添加香蕉、沙拉，來補充蔬果類營養。